כאבי ברכיים – איך להימנע מהם  

כאבי ברכיים, ממה הם עלולים לנבוע? קודם כל יש לדעת שמפרק הברך הינו המפרק הגדול ביותר בגוף, תפקודו בכרחי לפעילות היום יומית. כאבי ברכיים עלולים לנבוע מפעולה לא נכונה הנובעת בעיקר מעומס יתר על המפרק, כתוצאה מכך שאנו מבצעים פעילות גופנית אינטנסיבית, לרוב בקרב מבוגרים. לעיתים בכאב נובע משינויים ברקמת העור ובמבנה הברך עצמה ומתהליכי ניוון […]